​鍼灸ゆーせんブログ

春は「木の芽時」（このめどき）」。春は気温の変化も大きく、自律神経にも影響が出やすい季節です。日本では4月から環境の変化も大きいこの時期、気をつけたいのが「五月病」です。 「五月病」とはうつ病、適応障害と考えられ、症状は倦怠感、不眠症、焦燥感(イライラ)、便秘などが表れます...

東洋医学での「肝」とは肝臓そのものではなく、気の巡り・感情・血の働きなどを調節します。 ストレス・怒り・緊張などで「肝」が弱ると気と血の巡りが悪くなり自律神経失調症、イライラ、不眠症、落ち込み、情緒不安定、食欲不振・、動悸、手足の冷えシビレ、肩こり、頭痛・めまい、目の病気な...

春は自律神経失調症になりやすい季節です。 春は気の巡りが活発になりやすいです。また気の巡りが活発になり過ぎる季節でもあります。またまた気の巡りが活発に働き過ぎた結果、気が疲れて停滞しやすくもなります。 このような結果、現れる症状は眼精疲労、目の渇き、生理不順、不眠症などです...

自律神経失調症の原因の１つに「血」の不足から起こるものがあります。 症状としてはイライラや不眠症、冷えのぼせ、ノドの渇きなどです。 鍼灸(しんきゅう)では「血」の不足は肝機能と関係するので「肝」を補う治療をします。🌃🅰️🩸🅱️🧛‍♂️🅾️🦇🆎🌙

自律神経失調症の多くは情動(悲しみ、喜び、怒り、恐怖)など精神的なストレスが原因で起こる事が多いです。症状としては、抑うつ気分、不安、解離(自分が自分でない感覚）、過覚醒(ラックスできない状態)・睡眠障害、不眠症などが挙げられます。...

肝のこと東洋医学⑥(肝が弱ると現れる症状！)です。 それでは肝が弱ると現れる症状をお伝えします。 ①精神的な不調(鬱、不安神経症、自律神経) ②不眠症 ③筋疲労 ④眼精疲労や白内障 ⑤月経不順 ⑥肩こり ⑦動悸 ⑧判断力が鈍る。 このように肝が弱ると様々な症状が現れます。...

肝のこと東洋医学⑤(肝を守り活かす方法！)です。 それでは肝を守り活かす方法をお伝えします。 ①酸味の物を程よく食べる。 梅干し、お酢など酸味の食べ物を、程よく食べます。量の目安は、食べてツバが出るくらいです。汗が出るくらい食べたり、胸焼けすると食べ過ぎなので注意しましょう...

今日は肝のこと東洋医学④(イライラや精神的な不調は肝の弱り！)です。 順次「肝のこと」としてシリーズ化してお伝えします。 イライラやウツウツは肝の不調が原因！。 東洋医学では、肝は怒りや精神的なことと深く関わります。過剰にイライラしたり、精神的なストレスがたまると、肝に負担...

今日のお題は、肝(かん)についてのお話第③話です。 肝のこと東洋医学③(目、筋肉疲労は肝の弱り！)です。 順次「肝のこと」としてシリーズ化してお伝えします。 東洋医学ではカラダは全てつながっていて、お互いに影響しあっていると考えられています。特に肝は目、筋肉と深く関わりあっ...

今日のお題は、肝についてのお話第2話「肝のこと東洋医学②(肝と血)です。 順次「肝のこと」としてシリーズ化してお伝えします。 肝と血 東洋医学での肝は血と深く関わります。肝は気血を全身に送る働きと、血を蓄える働きがあります。...

こんにちは今日は東洋医学の肝(かん)のことについてのお話します。 今日のお題は、肝(かん)についてのお話第１話「肝のこと東洋医学①、春と肝」です。 順次「肝のこと」としてシリーズ化してお伝えします。 春と肝 春に一番頑張る臓腑は肝です。...