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鍼灸ゆーせん
2024年8月18日読了時間: 1分
【夏に赤い食べ物で元気になる理由!】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏に赤い食べ物で元気になる理由。 東洋医学の考え方に五行があります。 青=春 赤=夏 黄=長夏(梅雨) 白=秋 黒=冬 五行では夏は赤。 東洋医学では暑い夏は赤い野菜や果物を食べると、健康になると言われています。 具体的にはトマト、スイカ、パプリカ、あずきなどの季節の食べ物...
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2024年8月17日読了時間: 2分
【夏バテ予防その⑫「漢方薬!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑫「漢方薬!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・漢方薬! ①藿香正気散(かっこうしょうきさん)...
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2024年8月12日読了時間: 1分
【夏バテ予防その⑩「正しい水分補給方法!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑩「正しい水分補給方法!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・正しい水分補給方法! ①適切な量...
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2024年8月8日読了時間: 1分
【夏バテ予防その⑧「食材には火を入れる」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑧「食材には火を入れる」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・食材はに火を入れる。 夏バテ予防の基本は胃腸を元気にする事です。消化に負担の掛からない物...
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2024年7月29日読了時間: 1分
【夏バテ予防その⑥「夏バテには胃腸を元気にする食べ物を!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑥「夏バテには胃腸を元気にする食べ物を!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・胃腸を元気にする食べ物 ①ねばねば類 オクラ、山芋、納豆。 ②発酵食品...
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2024年7月26日読了時間: 1分
【夏バテ予防その⑤「夏バテを改善する食べ物トウモロコシ🌽」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑤「夏バテを改善する食べ物トウモロコシ🌽」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・トウモロコシ トウモロコシは胃腸を整え、胃腸の余分な水分を出してくれ...
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2024年7月25日読了時間: 1分
【夏バテ予防その④「夏バテを改善する食べ物カレー粉」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その④「夏バテを改善する食べ物カレー粉」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・カレー粉 カレー粉は胃腸を温めたり、湿気を取り食欲を促進します。...
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2024年7月22日読了時間: 1分
【夏バテ予防その③「夏バテを改善する食べ物梅干し」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その③「夏バテを改善する食べ物」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・梅干し 梅干しは薬食同源の食べ物の代表格です。...
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2024年7月18日読了時間: 1分
【夏バテ予防その②胃腸を元気にする「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その②「胃腸を元気にする」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・胃腸を元気にする方法 胃腸の中に湿気が停滞した状態が夏バテです。胃腸に湿気が停滞すると消化...
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2024年7月17日読了時間: 1分
【夏バテ予防その①原因は胃腸の弱り「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その①「原因は胃腸の弱り!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 東洋医学では夏バテの症状を「脾の弱り」と考えます。カラダの中に湿気が停滞し、潤いが無くなっ...
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2024年7月17日読了時間: 1分
【熱中症の対策その⑩漢方薬「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その⑩「漢方薬」 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 熱中症予防の漢方薬。 ・生脈散(しょうみゃくさん) 生脈散は体に潤いと体力不足に使います。...
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2024年7月15日読了時間: 1分
【熱中症の対策その⑨5分間昼寝のススメ!「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その⑨「5分間昼寝のススメ!」 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 夏は疲れやすい季節です。 激しい太陽の光と熱気などで汗をかけばカラダ疲れます。...
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2024年7月14日読了時間: 1分
【熱中症の対策その⑧冷房の冷えは熱中症の原因!「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その⑧「冷房の冷えは熱中症の原因!」 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 冷房でカラダを冷やし続けると、発散力が衰えて汗が出にくくなり熱中症にかかりやすくな...
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2024年7月12日読了時間: 1分
【熱中症の対策その⑥温かい食べ物を食べる「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その⑥「温かい食べ物を食べる」 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 温かい食べ物を食べると発汗できてカラダの中に籠った余分な熱が発散してカラダがスッキリしま...
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2024年7月8日読了時間: 1分
【熱中症の対策その⑤正し飲み方「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その⑤正しい飲み方。 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 ・正しい飲み方 常温または温かい飲み物を飲むのが正解です。...
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2024年7月7日読了時間: 1分
【熱中症の対策その④夏野菜を食べる「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その④夏野菜を食べる 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 夏野菜はカラダの余分な熱を冷まします。 熱中症予防に夏野菜を食べるのは当然良い事ですが、季節に合っ...
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2024年7月6日読了時間: 1分
【熱中症の対策その③発汗練習「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その③発汗練習 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 汗はカラダの中に籠った熱を発散させる働きがあります。...
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2024年7月2日読了時間: 1分
【熱中症の対策その②熱中症に良い食べ物「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その②熱中症に良い食べ物。 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 ①トマト トマトは血液の熱を取り除き、胃腸を元気にします。ノドの渇きを潤します。加熱して食べ...
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鍼灸ゆーせん
2024年7月1日読了時間: 2分
【熱中症の対策その①東洋医学で元気な身体に!】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その①東洋医学で元気な身体に!。 熱中症の季節がやって来ました。 暑さと湿度が身体に充満するのが熱中症。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 東洋医学では夏の暑さで引き起こされる熱中症などの事を「暑邪、熱...
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