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【胸のつかえ、のどのつかえ、お腹の張りが続くのは気が滞ったサイン!「気滞」について】優しく学ぼう東洋医学③
「気」が滞った状態を「気滞」と言います。 「気」の働き ・温める ・動かす力 ・呼吸する ・守る力 ・内臓などをあるべき場所に固め保持する ・新陳代謝 以上が「気」の働きです。 「気滞」の症状 ・のどのつかえ ・胸のつかえ ・気分の落ち込み ・お腹の張り ・朝起きれない...

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3月13日読了時間: 1分
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【倦怠感、むくみ、足の冷え、めまい、頻尿、尿の出が悪いは水が停滞しているサイン!「水滞(すいたい)」について】優しく学ぼう東洋医学⑦
優しく学ぼう東洋医学⑦ 「倦怠感、むくみ、足の冷え、めまい、尿の出が悪いは水が停滞しているサイン!「水滞(すいたい)」について。 「水」が停滞している状態を「水滞(すいたい)」と言います。 「水」の働き 「水」は全身の水分調節。分かりやすい所では、汗、尿、便、唾液などの調節...

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3月3日読了時間: 1分
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【ノドの乾き、手の熱感、脇腹の痛みには手に鍼とお灸をします!。心の経絡とツボ】経絡とツボ⑤
ノドの乾き、手の熱感、脇腹の痛み、胸の痛み、動悸などの時 は「心の経絡とツボ」に鍼灸治療をします。 心の経絡とツボは心臓から始まり、手までつながっています。 手の熱感、脇腹の痛み、胸の痛みなどの時に手のツボに鍼灸をする理由は、手に心の経絡とツボがあるためです。...

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3月2日読了時間: 1分
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【肌の乾燥、慢性的な肩こり、肌の黒ずみ、月経痛は血が停滞しているサイン!「瘀血(おけつ)」について】優しく学ぼう東洋医学⑥
優しく学ぼう東洋医学⑥ 「肌の乾燥、慢性的な肩こり、肌が黒ずんでいる、月経痛は血が停滞しているサイン!「瘀血(おけつ)」について」 「血」が停滞している状態を「瘀血(おけつ)」と言います。 「血」の働き ・全身に栄養を送る ・ホンモンバランスの調節 ・体を温める...

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2月27日読了時間: 1分
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【貧血、めまい、夢をよくみる、眠りが浅いなどが続くのは血が少ないサイン!「血虚」について】優しく学ぼう東洋医学⑤
「血」が少ない状態を「血虚」と言います。 鉄分不足の状態が「血虚」です。 「血」の働き ・全身に栄養を送る ・ホンモンバランスの調節 ・体を温める 以上が「血」の働きです。 「血虚」の症状 ・貧血 ・めまい ・眠りが浅い ・夢を多く見る ・肌が青白い...

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2月25日読了時間: 1分
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【冷えのぼせ、手足の冷え、動悸、イライラが続くのは気が上がったったサイン!「気逆」について】優しく学ぼう東洋医学④
「気」が上がった状態を「気逆」と言います。 自律神経失調症、更年期障害によるホットフラッシュなどはまさに「気逆」の症状と言えます。 「気」の働き ・温める ・動かす力 ・呼吸する ・守る力 ・内臓などをあるべき場所に固め保持する ・新陳代謝 以上が「気」の働きです。...

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2月19日読了時間: 1分
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【倦怠感、めまい、下痢などは気が弱ったサイン!「気虚」について】優しく学ぼう東洋医学②
「気」の弱った状態を「気虚」と言います。 「気」の働き ・温める ・動かす力 ・呼吸する ・守る力 ・内臓などをあるべき場所に固め保持する ・新陳代謝 以上が「気」の働きです。 「気虚」の症状 ・疲労、倦怠感 ・息切れ ・めまい ・多汗症 ・下痢 ・風邪を引きやすい。...

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2024年11月7日読了時間: 1分
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【どれか1つでも過不足があると心身の不調につながる。体を構成する「気」「血」「水」について】優しく学ぼう東洋医学①
優しく学ぼう東洋医学① どれか1つでも過不足があると心身の不調につながる。体を構成する「気」「血」「水」について。 東洋医学では体を構成する要素を「気、血、水」でとらえています。 これら「気、血、水」がバランス良く整えば心身の健康な状態と言えます。...

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2024年10月21日読了時間: 1分
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【胃腸、お腹の調子が悪い時は足に鍼とお灸をします!。脾の経絡とツボ】経絡とツボ④
食欲不振、便秘下痢、腹部膨満感などの時は「脾の経絡とツボ」に鍼灸治療をします。 脾の経絡とツボは足先から始まり、口までつながっています。 胃腸、お腹の調子が悪い時に、足のツボに鍼灸をする理由は、足に脾の経絡とツボがあるためです。...

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2024年10月16日読了時間: 1分
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【胃腸、お腹の調子が悪いのに足へ鍼とお灸をするのは何故でしょう?。「胃の経絡とツボ」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
食欲不振、便秘下痢、腹部膨満感などの時は「胃の経絡とツボ」に鍼灸治療をします。 胃の経絡とツボは目から始まり、足の先までつながっています。 胃腸の調子が悪い時に、足のツボに鍼灸をする理由は、足に胃の経絡とツボがあるためです。...

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2024年10月3日読了時間: 1分
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【精根尽きた時には必ずこれを食べてください!】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
精根尽きた時には絶対これを食べてください。 その食べ物とは「五葷(ごくん)」です。 「五葷」とは、古来中国に伝わる自然哲学、五行説に対応する5つの野菜です。 「五葷」 ・ニラ ・ニンニク ・ラッキョウ ・ネギ(またはタマネギ) ・ショウガ の5つ。...

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2024年8月19日読了時間: 1分
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【夏に赤い食べ物で元気になる理由!】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏に赤い食べ物で元気になる理由。 東洋医学の考え方に五行があります。 青=春 赤=夏 黄=長夏(梅雨) 白=秋 黒=冬 五行では夏は赤。 東洋医学では暑い夏は赤い野菜や果物を食べると、健康になると言われています。 具体的にはトマト、スイカ、パプリカ、あずきなどの季節の食べ物...

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2024年8月18日読了時間: 1分
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【夏バテ予防その⑫「漢方薬!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑫「漢方薬!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・漢方薬! ①藿香正気散(かっこうしょうきさん)...

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2024年8月17日読了時間: 2分
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【夏バテ予防その⑪「汗をかいて水分代謝!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑪「汗をかいて水分代謝!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・汗をかいて水分代謝! 湿気が多い季節は飲食物に気を付けていても、胃腸に湿気が侵入して消...

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2024年8月15日読了時間: 1分
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【一年で一番辛い時期「夏の土用」を乗り切る事が未病の秘訣!】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
土用は年に4回あります。 春の土用(4/10~5/6) 夏の土用(7/20~8/7) 秋の土用(10/20~11/7) 冬の土用(1/18~2/4) (日にちはおおよそです) 土用は季節の変わり目に、自然界の気が大きく動き気の変化が起こる時期です。...

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2024年8月1日読了時間: 1分
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【夏バテ予防その⑥「夏バテには胃腸を元気にする食べ物を!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑥「夏バテには胃腸を元気にする食べ物を!」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・胃腸を元気にする食べ物 ①ねばねば類 オクラ、山芋、納豆。 ②発酵食品...

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2024年7月29日読了時間: 1分
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【夏バテ予防その⑤「夏バテを改善する食べ物トウモロコシ🌽」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その⑤「夏バテを改善する食べ物トウモロコシ🌽」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・トウモロコシ トウモロコシは胃腸を整え、胃腸の余分な水分を出してくれ...

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2024年7月26日読了時間: 1分
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【夏バテ予防その④「夏バテを改善する食べ物カレー粉」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その④「夏バテを改善する食べ物カレー粉」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・カレー粉 カレー粉は胃腸を温めたり、湿気を取り食欲を促進します。...

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2024年7月25日読了時間: 1分
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【夏バテ予防その③「夏バテを改善する食べ物梅干し」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
夏バテ予防その③「夏バテを改善する食べ物」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・梅干し 梅干しは薬食同源の食べ物の代表格です。...

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2024年7月22日読了時間: 1分
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【熱中症の対策その⑩漢方薬「東洋医学」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん
熱中症の対策その⑩「漢方薬」 熱中症はカラダの中に余分な熱が籠った状態です。 症状はのぼせ、頭痛、発熱、ノドの痛み、ノドの渇き、目が赤くなる、イライラ、不眠、倦怠感など。 熱中症予防の漢方薬。 ・生脈散(しょうみゃくさん) 生脈散は体に潤いと体力不足に使います。...

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2024年7月17日読了時間: 1分
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