ゆーせん official blog

ばね指(弾発指)、親指痛のツボ【魚際】

ばね指(弾発指)、親指痛のツボ、その名も魚際(ぎょさい)。場合は親指の付け根と手首の関節の丁度真ん中、指で押さえると痛く感じたり、心地よく感じたりします。お灸でもOK!。是非お試しください🍀🍀🍀

外反母趾でお悩みの方へ！簡単痛み対策。/大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん

外反母趾の痛み対策。その名も包帯ぐるぐる巻き！。伸縮包帯(5cm幅)を用意。拇趾と小趾の付け根に5～6回強く巻く。我慢出来る強さで巻きましょう！。基本的には寝ている時だけで大丈夫です。(出来れば日中でも大丈夫です) 外反母趾でお悩みの方へ是非お試しください🍀🍀

アイスパックで簡単！！熱中症対策/大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん

凍らせたアイスパック(約１０cm)をヘルメット、帽子などの中に入れて頭を冷やします。持続時間は約１時間程。長時間屋外で作業される場合は、簡易クーラーボックスの中にアイスパック数個を入れると便利です。屋外での作業、通勤、運動などでお試しください🍀🍀

骨粗しょう症対策。簡単！！骨密度を上げる方法/大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん

骨粗しょう症の原因は、皆様ご存知骨密度の低下と言われています。骨粗しょう症になると骨がもろくなり、骨折しやすくなります。股関節や腰の骨折などになると、歩くことすら困難になってしまいます。そこで今回は骨密度を上げる方法をご紹介します。その方法はズバリ...

【新型コロナウィルス対策②。効果的な消毒方法とコロナウィルスの生存期間】大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん

新型コロナウィルスの生存期間は、物に付着して約９日間。大事なことはウィルスを家に入れないこと！。効果的な消毒方法は、玄関での消毒。靴、衣類、買い物などにシュシュ！こまめに消毒！。皆で感染しない、感染させないを心掛けましょう🍀🍀🍀

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